運動すると気持ち悪くなる原因④
【低血圧】
血圧が低いことで、
全身の血のめぐりが悪くなり、
脳への血流が低下することでふらつきやめまい、
頭痛や体のだるさなどが見られる
運動後ある一定の期間は
心拍数が低下してる状態で、
下肢の血管は拡張しているため、
脳への血流が低下しやすくなります。
この運動後の血圧低下、脳血流の低下がめまいや気分不良の原因になるので注意が必要です。
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