運動時のエネルギー代謝
②解糖系（乳酸系）
糖質を摂取することで生成され、
筋肉に蓄えたグリコーゲン、
または血液中から取り込んだグルコースを
分解することでATPを再合成する
グリコーゲンやグルコースの分解が
極度に高まると、乳酸が蓄積し始める。
俗に言われる「乳酸が溜まってきた」は、
解糖系を利用したATPの再合成が
高まっていることを意味している。
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