凝りのメカニズム
▶︎筋肉が緊張し血流が悪くなる
▶︎老廃物が溜まる▶︎筋肉内の酸素が不足
▶︎発痛物質が末梢神経を刺激する
▶︎脳に痛みとして伝えられる
▶︎痛みというストレスにより交感神経が高まる
▶︎緊張してる筋肉がより緊張しやすくなる
▶︎内圧がより高まり血流がより悪くなる
▶︎さらに酸欠状態に陥る
▶︎痛みを、増大させる
まさに負のループ
※コリは肩だけでは無く、
全ての筋肉内で起こっています。
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