コンビニ飯(たんぱく質)
セブンイレブン
①糖質ゼロのほぐしサラダチキン
たんぱく質▶︎20.9g
脂質▶︎0.9g
炭水化物▶︎0g
②味付き半熟ゆで卵2個入
たんぱく質▶︎11.6g
脂質▶︎8.6g
炭水化物▶︎1.4g
③糖質ゼロのサラダチキン
たんぱく質▶︎26.0g
脂質▶︎1.3g
炭水化物▶︎0g
④砂肝ポン酢
たんぱく質▶︎14.3g
脂質▶︎0.9g
炭水化物▶︎1.6g
⑤ほっけの塩焼き
たんぱく質▶︎19.5g
脂質▶︎6.5g
炭水化物▶︎0.1g
⑥銀鮭の塩焼き
たんぱく質▶︎14.7g
脂質▶︎10.7g
炭水化物▶︎0.1g
⑦オイコス
たんぱく質▶︎10.2g
脂質▶︎0g
炭水化物▶︎0.1g
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