コンビニ飯(炭水化物)
セブンイレブン
① もち麦もっちり!梅こんぶおむすび
たんぱく質▶︎4.1g
脂質▶︎1.1g
炭水化物▶︎35.5g
② もち麦もっちり!塩こんぶ枝豆おむすび
たんぱく質▶︎5.1g
脂質▶︎1.1g
炭水化物▶︎35.9g
③ わかめ御飯おむすび
たんぱく質▶︎2.9g
脂質▶︎0.7g
炭水化物▶︎38.9g
④ 玄米レトルトパック
たんぱく質▶︎3.8g
脂質▶︎1.4g
炭水化物▶︎50.9g
⑤ 五穀ごはんおむすび 生 こんぶ
たんぱく質▶︎4.1g
脂質▶︎0.4g
炭水化物▶︎38.8g
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