お腹がいっぱいになるメカニズム
お腹が空いた状態で食事
↓
血液中のグルコース(糖質)の増加
インスリン分泌増加
↓
体脂肪の分解速度が低下
血液中の脂肪酸の減少
↓
満腹中枢神経が活性化
↓
お腹いっぱい
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