パーソナルストレッチ&トレーニングS.u.G大阪天神橋店
メニュー
問い合わせ
ブログ
»
パーソナルストレッチ&トレーニングジムS.u.G 大阪
AM7時からPM23時59分まで営業中
ブログ
肥満と脂肪細胞
肥満と脂肪細胞幼児期の生活習慣が、将来の太りやすさに大きく関わっている。肥満とは?人間の体に脂肪を蓄積させる(脂肪細胞)の数が増えたり、肥大...
2024/02/22 07:38
筋トレ 名言①
【No Pain No Gain] 痛みなくして進歩なし -Jane Fonda-#パーソナルトレーニング大阪#パーソナルトレーニング...
2024/02/21 06:19
こむら返り対策
こむら返り対策筋収縮が生じた筋肉を他動的に伸ばす(ペアストレッチ)が有効で、ストレッチにより、ゴルジ腱器官が刺激され脊髄の抑制神経を介して、...
2024/02/20 06:23
こむら返り
こむら返りこむら返りの定義運動中や睡眠時におこる筋肉(主に腓腹筋)の有痛性けいれん※こむら返りの原因は実は、まだ解っていない!!が・・・こむ...
2024/02/19 06:14
ゴルジ腱反射
【ゴルジ腱反射】筋線維の束と腱の移行部に「ゴルジ腱器官(腱紡錘)」という感覚器官があります。腱が強く引っ張られると、ゴルジ腱器官が察知し、1...
2024/02/18 07:04
筋伸展反射
【筋伸展反射】筋肉には筋紡錘と呼ばれる感覚器官があり、筋肉が引き伸ばされると筋紡錘が感知し、その信号が1a繊維を介して脊髄の前角細胞に送られ...
2024/02/17 07:44
反応性低血糖
反応性低血糖症状▶︎食後にもかかわらず空腹感を感じる。吐き気・疲労感・眠気・頭痛キレやすい・イライラする・集中力低下・冷や汗・消化不良原因▶...
2024/02/16 06:19
ペットボトル症候群
ペットボトル症候群ジュースや甘い炭酸飲料、スポーツドリンクなど、糖を含む清涼飲料水(ソフトドリンク)を多く摂取することで発症する病気で、正式...
2024/02/15 06:15
卵何個食べていいのか?問題
卵何個まで食べていいのか問題脂質・たんぱく質・鉄・亜鉛・ビタミンA・B2・D・B12リン・マグネシウム・カルシウムと卵はかなり栄養的に優れた...
2024/02/14 05:47
筋肉がどう言う状態になると凝るか?
筋肉がどういう状態になるとコリが発生するか?凝りを発生させる要因の一つが、筋肉のエキセントリック収縮【伸長しながら力を発揮するエキセントリッ...
2024/02/13 05:58
|
前のページ
次のページ
|
powered by crayon(クレヨン)