パーソナルストレッチ&トレーニングジムS.u.G 大阪
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反応性低血糖症状▶︎食後にもかかわらず空腹感を感じる。吐き気・疲労感・眠気・頭痛キレやすい・イライラする・集中力低下・冷や汗・消化不良原因▶...

ペットボトル症候群ジュースや甘い炭酸飲料、スポーツドリンクなど、糖を含む清涼飲料水（ソフトドリンク）を多く摂取することで発症する病気で、正式...

卵何個まで食べていいのか問題脂質・たんぱく質・鉄・亜鉛・ビタミンA・B2・D・B12リン・マグネシウム・カルシウムと卵はかなり栄養的に優れた...

筋肉がどういう状態になるとコリが発生するか？凝りを発生させる要因の一つが、筋肉のエキセントリック収縮【伸長しながら力を発揮するエキセントリッ...

凝りのメカニズム▶︎筋肉が緊張し血流が悪くなる▶︎老廃物が溜まる▶︎筋肉内の酸素が不足▶︎発痛物質が末梢神経を刺激する▶︎脳に痛みとして伝え...

肩凝りについて肩凝りの由来(夏目漱石・門)肩凝りの由来は夏目漱石が作った造語であり、海外には肩凝りと言う概念がない。夏目漱石(門)の一節指で...

筋攣縮(筋スパズム)について④〜抑制させるには〜筋短縮の場合筋を伸ばた状態にすると筋肉が張り、筋を短くした状態だと筋肉が緩むという事は筋が短...

筋攣縮(筋スパズム)について③〜筋スパズムの特徴〜①触る（伸ばす）と特有の硬さと張りが　あり、腱反射がやや亢進する。②筋肉の長さが短くなるこ...

筋攣縮(筋スパズム)について②〜筋攣縮(筋スパズム)のメカニズム〜侵害受容器が刺激を感知し、脊髄へ電気信号を送ります。脊髄から脳へとシナプス...

筋攣縮(筋スパズム)について①〜筋攣縮(筋スパズム)とは〜筋攣縮(きんれんしゅく)または、筋スパズムと呼び、自分の意思とは関係なく局所的に筋...