パーソナルストレッチ&トレーニングジムS.u.G 大阪
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筋収縮の種類エキセントリック収縮(遠心性)筋肉の長さが伸張し，筋肉の両端が離れるような収縮様式（動的収縮）を伸張性収縮(エキセントリックリッ...

筋収縮の種類コンセントリック収縮(求心性)筋の長さが短縮し、その両端が近づく収縮様式（動的収縮）を短縮性収縮(コンセントリック収縮)と呼ばれ...

筋収縮の種類アイソメトリック収縮　(等尺性)筋肉の両端が固定され、筋肉の長さが変化しない（関節の動きを伴わない）場合の筋肉の収縮様式（静的収...

アセチルコリン神経組織に多く存在し、アドレナリンとともに重要な神経刺激の化学的伝導物質運動神経や副交感神経の末端から分泌され組織細胞に作用す...

筋肉が収縮するしくみ筋線維の中に筋原線維という2種類の繊維があり太い線維と細い線維の2種類が規則正しく交互に並んだ構造をしています太い線維は...

運動時のエネルギー代謝 ③有酸素系内臓脂肪や皮下脂肪などの脂肪組織で分解された脂肪酸、筋肉内に貯蔵されている中性脂肪から供給される脂肪酸や解...

運動時のエネルギー代謝 ②解糖系（乳酸系）糖質を摂取することで生成され、筋肉に蓄えたグリコーゲン、または血液中から取り込んだグルコースを分解...

運動時のエネルギー代謝 ①ATP-PCr系骨格筋に貯蔵されているクレアチンリン酸（PCr）の分解によるエネルギーを利用してATPを再合成する...

運動時のエネルギー代謝骨格筋が収縮・弛緩する際は大きなエネルギーを消費する。このエネルギーはATP（アデノシン3リン酸）によって供給される。...

骨格筋骨格に付着し、その運動に用いられる筋肉。意志によって調節できる典型的な随意筋であり、全身の筋肉の大部分を占める約 400の骨格筋がある...