パーソナルストレッチ&トレーニングジムS.u.G 大阪
AM7時からPM23時59分まで営業中
※公式LINEの予約システム再開しました

運動すると気持ち悪くなる原因⑤【貧血】血液中で全身に酸素を運搬する働きがあるヘモグロビンの濃度が低下することで、全身で酸素が不足している状態...

運動すると気持ち悪くなる原因④【低血圧】血圧が低いことで、全身の血のめぐりが悪くなり、脳への血流が低下することでふらつきやめまい、頭痛や体の...

普通のアレルギーとは異なり、運動が誘因になります。アレルゲンとなる特定の食べ物（小麦、甲殻類が多い）を食べてから2～3時間以内に運動をするこ...

運動すると気持ち悪くなる原因②【不整脈や心筋梗塞などの心臓の病気】運動時は心臓の負担が大きくなるため息切れや胸の違和感・痛みなどの症状が出現...

運動すると気持ち悪くなる原因①【低血糖】運動中は筋肉がブドウ糖を消費するため、運動前に低血糖の状態で運動することは危険です激しい運動や長時間...

運動後低血圧(PEH)①運動開始と共に心拍数が上昇し、多くの血液を筋肉に送る為に血管が拡張する②運動をやめると徐々に心拍数が減り始めるが、血...

オーバーワークオーバーワークとは一度のトレーニングで追い込みすぎて起こる一時的な身体の不調のことです。このオーバーワークに陥ると・・・横紋筋...

起立性調節障害起立性調節障害は自律神経機能の低下によって起こる病気です。自律神経のバランスに乱れが生じる病気ですが、横になった状態から起き上...

筋肉減少を防ぐために筋肉減少を防ぐために① アクティブリカバリーを取り入れるトレーニングの休息日にも軽い運動やストレッチを行うことで、血液の...

筋肉が減少するまでの期間筋肉が減少するまでの期間の目安［数日〜1週間］1週間の休息で軽度の筋肉減少が起こる可能性があるこれは一時的なものなの...